Tips Pola Makan Sehat Ibu Hamil

Tips Pola Makan Sehat Ibu Hamil

Tips Pola Makan Sehat Ibu Hamil

Tips diet untuk kehamilan. Hitung setiap gigitan. Dibutuhkan sekitar 55.000 kalori ekstra untuk membuat bayi sehat. Konsumsilah makanan kaya kalsium yang cukup. Dapatkan cukup cairan. Fokus pada makanan kaya zat besi. Menyerah pada makanan laut. Minum alkohol, kopi, cola, teh atau makan keju lunak. Ikuti diet iseng, seperti diet rendah karbohidrat. .

3 Responses to Tips Pola Makan Sehat Ibu Hamil

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *